Perdi 10 kilos. Ops! Eliminei.

Você já ouviu falar que a televisão engorda a pessoa? O vídeo tem o poder de nos deixar com mais ou menos 5 kilos a mais. Desde que assinei com a TV Paranaíba para o Manhã Total eu encarei uma maratona para perder peso.

Nessa empreitada tive a ajuda de uma personal trainer e de uma nutricionista. A minha alimentação precisou ser reajustada, o que incluiu uma dieta balanceada.

 Além da bendita dieta precisei encarar massagens e tratamentos estéticos. Não é fácil você se ajustar de uma hora para outra um novo estilo de vida, e eu precisei de muita disciplina e dedicação. Não é fácil, principalmente porque precisei incluir atividades físicas, exercícios e corrida. Ufa! Quatro meses se passaram e neste período eu perdi 10 kilos. Eliminei! Não quero achá-los por aí.

Não é fácil ter uma vida saudável, perder peso e se sentir bem na frente do espelho. Eu precisei de muito foco, de persistência e muita dedicação. Todo desafio vale à pena, mesmo parecendo impossível nunca desista. Siga em frente, o resultado é maravilhoso e muito prazeroso.

 Se você não está satisfeito com o que vê no espelho, procure primeiramente ajuda de especialistas e depois siga em frente com foco, fé, determinação e dê olho sempre lá na frente, no resultado.

Beijo!

 

Patrícia Caetano.

 

One thought on “Perdi 10 kilos. Ops! Eliminei.

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