Viagem x Enjoos

Fim de ano e férias escolares para muitos é sinônimo de estrada, viagem, carro cheio, E você tem ainda que:

Arrumar as malas

malinhas kiança

Cadeirinhas

cadeirinha 1

Cinto de segurança

cin tose gurança

Não, espera ai. Está simples demais… Claro! Viajar é se organizar, planejar e garantir que suas coisas e as coisas de toda a família no carro. Documentos, roupas, remédios… E haja entretenimento para as crianças, não é?

Bom, e posso dizer que de todas as adversidades a que menos me dou bem é quando tem enjoo no meio. Ahh, não importa se comeu bem, se dormiu mal ou se está nervoso. Seja bebê, criança ou adolescente. A verdade é que todos estamos suscetíveis a sentir enjoo e eu li uma matéria da revista EXAME que explica bem os motivos.

“O cérebro lê a confusão dos sentidos como sintoma de um possível envenenamento. Em termos evolutivos, as causas mais prováveis de desencontro dos sentidos, ao menos na natureza, são neurotoxinas.

É por isso que o estômago acaba envolvido em um problema de equilíbrio e movimento. Se existe uma chance de que o corpo tenha sido contaminado, a reação de emergência do cérebro é forçar o corpo a botar para fora o veneno e diminuir os danos.”

Leia a reportagem completa AQUI NESTE LINK. Se acontecer com você, lembre-se que um bom ventinho, água e dar aquela parada para esticar as pernas pode ajudar e muito.

movi mento

A cinetose – “mal do movimento” – pode ocasionar náuseas, tonturas e até vômitos em viagens de carro, navio, barco ou avião. Acontecem, mas os sintomas podem ser amenizados.

Dicas:

– Não ingerir muito líquido ou alimentos pesados;
– Fazer paradas, se possível;
– Reclinar o banco quando puder;
– Resfriar o corpo;
– Não ingerir álcool;
– Evitar leitura durante as viagens;
– Não olhar pela janela e para os objetos em movimento;
– Fazer exercícios posturais e de relaxamento;
– Repousar e dormir para ajudar a controlar os sintomas.

Cuide de você e sua família. Boa viagem!

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