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Invista em proteínas

Boa tarde!

alimentos proteicos foto divulgação 1Na dieta do dia a dia um grande vilão é o carboidrato. Além de calorias desnecessárias, o alimento processado pelo organismo pode se tornar açúcar – outro grande vilão das dietas. Por isso, investir em pratos leves, menos calóricos e opções em que você possa se alimentar bem, mesmo fazendo baixa ingestão calórica, são indicados por profissionais que trabalham com saúde e bem-estar. Eu evito carboidratos e invisto em proteínas (foto) – a sensação de saciedade é maior e a proteína não se torna açúcar no organismo.

Claro que antes de qualquer dieta é necessário consultar um nutricionista ou nutrólogo, para melhor acompanhamento e resultados mais assertivos. Só que a maioria trabalha. Estar fora de casa e longe da cozinha não quer dizer que você tenha que ficar horas sem comer, pular refeições ou pior: se alimentar errado. Não fuja de suas metas e mantenha-se firme em seus propósitos – sejam eles para perder medidas, reduzir peso ou ganhar massa muscular.

Para oferecer uma dieta balanceada e que atenda às suas necessidades esteja aonde estiver, a Speciale Refeições oferece pratos saudáveis e com diferencial: serviço delivery.

salmao brocolis proteina foto divulgacao

SPECIALE REFEIÇÕES

Rua das Aroeiras, 128 – Jaraguá

Telefone: 3214-9807

Facebook – Speciale refeições

 

Adapte-se às mudanças. Reeducação alimentar e dieta exigem de você uma disciplina que, se burlada, só você será prejudicado(a). Cuide-se!

Aquele abraço gostoso e até mais