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Sobre a dieta LOW CARB

Olá!

Hoje, aqui no nosso cantinho, deixo um vídeo da Dra. Marcela Menezes sobre dieta low carb. É muito importante se informar e ter acompanhamento profissional quando o assunto é perda de peso. Fazer as coisas sozinho(a) com a ajuda de opinião dos outros e dietas do Google é um risco pra sua saúde.

Por isso registro um apelo para que não se incline a fazer nada drástico. Ter e manter o peso que se deseja não é uma ação fácil. Não é uma decisão feita no estalar de dedos e pronto. é preciso ter planejamento, acompanhamento e dedicação. Falo por mim, por experiência própria.

A Dra. Marcela, para quem não a conhece, é formada em Medicina pela UFU; Residência Médica em Infectologia. É especializada em Medicina Integrativa pela Uniube, além de formação em Medicina Funcional, Ortomolecular e Fisiologia Hormonal.

Veja o recadinho dela:

Mais sobre a Dra. Marcela, visite o site dela. Muita informação, com critérios e credibilidade.

Até a próxima.