Tag Archives: mirtilo

Alimentação funcional

Bom dia!

Muito se fala e pouco se sabe sobre os alimentos funcionais. O nome mesmo já indica que o alimento pode ser inserido na dieta por algum motivo em específico, seja para perda de peso, ganho de massa muscular, reajuste de vitaminas, controle de colesterol, diabetes etc. As finalidades são inúmeras, mas todas são em benefício de quem usufrui de uma alimentação saudável e balanceada.

Banana e mirtilo - Receita para sorvete - Foto Reprodução - Meramente Ilustrativa 1Já falei desta receita aqui, mas sério: você tem que experimentar esta combinação: banana e mirtilo (foto)! Fica muito bom. <3 

Agora se quer ir mais além e passar a inserir refeições que além de nutritivas, sejam balanceadas e feitas especialmente para você, se liga, hein. Conheça os serviços da Speciale Refeições

SPECIALE REFEIÇÕES

Rua das Aroeiras, 128 – Jaraguá

Telefone: 3214-9807

WhatsApp: 98885-9495 (apenas em horário comercial)

Facebook – Speciale Refeições

Alimenta-se e sinta-se bem! Eu estou muito bem servida com a Speciale Refeições

CURIOSIDADE SOBRE O MIRTILO: repleto de antioxidantes que ajudam a retardar o envelhecimento, prevenir o câncer, reduzir o risco de doenças cardíacas, prevenir infecções do trato urinário e evitar a doença de Parkinson. Ingerir mirtilo, em variadas receitas ou em um simples suco, ajuda a desintoxicar o corpo, estimula o sistema imunológico e permite que as vitaminas e nutrientes sejam absorvidos pelo sangue.

O sabor fica entre a jabuticaba e a uva. Seu sabor é único e só experimentando para tirar suas próprias conclusões. No Hemisfério Norte ela é conhecida como blueberry e incorpora receitas de geleias, muffins, tortas. Mas aqui somos mais fitness e pensamos em receitas mais leves. Conheça mirtilo e tome o suco, prepare vitaminas ou tente o sorvete que postei o link acima.

Mirtilo - Blueberry - Foto Divulgação - 1

Um beijo na alma e boa semana.