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Dia Nacional do Riso

Olá!

Vamos começar a semana com pensamentos positivos? Estava reparando as pessoas no trânsito. E me coloco como exemplo também. A gente está em um lugar com a cabeça em outro. Quando não estamos pensando em algo, planejando, estamos “remoendo”. É, tem gente que é assim e confesso que de vez em quando me vejo reclamona demais, com a cara mais fechada. Mas são as preocupações da vida, a correria.

Por isso, proponho que você comemore comigo o Dia Nacional do Riso. A data aqui no Brasil é celebrada hoje (6 de novembro), mas em internacionalmente é dia 18 de janeiro.

Pense em algo que goste, busque uma boa lembrança, uma boa piada, um vídeo hilário… Ahhh, falando em vídeo, eu não resisto aos vídeos com risadas de bebês. É contagiante. Então, se você está chateado com alguma coisa: assista a vídeos de bebês rindo. É um remédio e tanto. E não é sim eu que falo isso não. Especialistas listam os inúmeros benefícios de uma boa risada. Veja só:

  • Reduz stress;
  • Melhora a qualidade do sono;
  • Promove a boa circulação sanguínea;
  • Quem ri muito respira melhor!

Leia neste link aqui mais sobre o poder da risada. Ria, gargalhe! Melhore seu dia, quebre o gelo, tente ser mais leve.

COMEMORAÇÃO

Foi aos risos e excelentes companhias que neste fim de semana participei de uma festa pra lá de especial para comemorar o aniversário e de grandes duas mulheres: Daniela Ferreira (Dermage) e da minha grande amiga Aroânia Lopes, fonoaudióloga. Foi tudo de bom estar com vocês, garotas. Dress code da noite: branco, sorrisos e muita animação!

Uma excelente semana para você e lembre-se: seja menos sisudo e sorria mais.